¿Cómo llegó este libro a mis estanterías?
Antes de nada, darle las gracias a la editorial por el envío del ejemplar.
María Esclapez creo que se ha convertido en mi autora de no ficción favorita. Libro que saca, libro que leo. Y es que eso podéis podido haberlo comprobado desde Me quiero, Te quiero (2022). Me he leído toda su bibliografía y con cada libro que pasa aprendo más y más y más. Así que solo puedo dar las gracias de seguir leyendola y hacer que siga intentando que sea una mejor persona.
¿Qué me ha parecido esta lectura?
En Tu miedo es tu poder se hablará de cómo afrontar el miedo, que es lo que realmente nos aterra, como nos afecta fisiológicamente, cómo lo transmitimos y qué respuestas obtenemos al expresarlo en distintas formas. Puede que sea un cliché ya en todas mis reseñas de esta autora, pero con sus libros siempre me acabo redescubriendo a mi misma, afrontando temas que nunca me había planteado y removiendo mi yo interior. A nadie le gusta tener que indagar en el pasado para sacar los "traumitas", pero no sabéis lo necesario que es de vez en cuando.
Por otra parte, también he aprendido a identificar cuando salta mi chihuahua interior (y lo hace más de lo que debería), sé que siempre acabará saliendo, pero ahora me encantaría que lo acompañase un border collie constantemente, para ser lo más feliz y despreocupada que pueda. A partir de conceptos teóricos sobre el miedo, experiencias personales y de sus pacientes, ejercicios, esquemas y guías, María Esclapez ha escrito lo que para mí sería un manual obligatorio para todo el mundo, desde adolescentes hasta ancianos.
Sinceramente, creo que todo el mundo debería leerla, la forma en que explica todos los síntomas, las definiciones y las emociones que nos ocurren es muy sencilla y cercana, lo que consigue que todo se entienda desde un principio, sin extenderse en tecnicismos que solo profesionales de su misma area podrían entender. Como he mencionado anteriormente, es un libro para todos.
¿Por qué la recomiendo?
Por lo que si nunca habéis leído a María Esclapez ya estáis tardando, con cada libro que saca yo sigo aprendiendo, mejorando y creciendo. Y Tu miedo es tu poder no podía ser menos.
